Desde el año 1994 se celebra en todo el mundo el Día Mundial del Veganismo, el 1 de noviembre, una fecha que promueve una alimentación más sana, pero sobre todo, una alimentación libre de productos de origen animal. Los veganos de todo el planeta no consumen carne de ningún tipo, pero tampoco huevos, productos lácteos, ni siquiera miel.
A pesar de lo estricto que parece este tipo de dieta, el veganismo es uno de los estilos de vida que más se ha popularizado en los últimos tiempos, aunque podríamos aclarar que los primeros veganos siempre han sido los yoguis hindúes, que no consumen productos derivados de los animales, porque les impide alcanzar su equilibrio espiritual y además es contraproducente para la flexibilidad de su cuerpo.
La verdadera motivación de todo vegano, es frenar la explotación animal, evitar que sigan apresando y matando animales por fines netamente comerciales y para perpetuar un estilo de vida que afecta nuestro organismo.
Ya está más que comprobado que a nuestro sistema digestivo le cuesta procesar las carnes y que consumirlas en exceso puede generar varios trastornos sobre todo a nivel de las articulaciones.
Pero los veganos, no solo se oponen al consumo de productos animales, también a la compra de piezas de ropa que deriven de la cría animal. Por ejemplo, los zapatos de cuero, las gabardinas de piel, las estolas de animales y un largo etcétera. Ellos prefieren vestirse con ropa de algodón o telas sintéticas, que no hayan limitado la vida de ningún ser vivo en el planeta. Lo mismo para su calzado, bolsos y demás accesorios de vestir. Así como también los productos cosméticos y de aseo personal.
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Un vegano siempre lee las etiquetas e investiga a fondo los productos que hay en el mercado, para jamás colaborar con las empresas donde se explotan o dañan a los animales.
6 curiosidades sobre el veganismo que te gustará saber
– El primer vegano fue el filósofo Pitágoras. Uno de los primeros y más famosos veganos fue el filósofo y matemático griego Pitágoras que vivió durante el siglo VI a.C. Además, Platón, Da Vinci, Tolstoi y Voltaire y otras figuras históricas también eran veganos y tenían una dieta basada en plantas. ¿A qué no lo sabías?
– Ser vegano no se trata sólo de la alimentación. La característica principal es que las personas veganas sustituyen alimentos y productos de origen animal por otras alternativas saludables y ecológicas. La gran mayoría de ellos rechazan cualquier tipo de producto animal y es por eso que no sólo tienen que pensar en lo que están comiendo, sino también en la ropa y en los cosméticos, ya que el cuero y algunos ingredientes provienen de animales.
– La dieta de un vegano no siempre es sana. ¿Pensabas que ser vegano es muy saludable? Pues no del todo. Sí es cierto que en la dieta vegana se comen muchas más verduras y frutas, lo que ayuda a prevenir algunas enfermedades y ser más sanos, pero ciertos alimentos ultraprocesados con exceso de grasas, azúcares o sal también están aceptados en una dieta vegana.
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– Ser vegano tampoco hace que adelgaces. Como acabamos de comentar, hay alimentos como dulces, fritos y postres en la dieta de los veganos que no son nada saludables, por lo que comer vegano no implica perder peso. Además, aunque la carne tenga mucha grasa, hay muchas dietas para adelgazar que la incluyen.
– Los veganos tienen mejor vida sexual que los que comen carne. Según algunas investigaciones se ha comprobado que al eliminar las carnes rojas de la dieta, el olor corporal es más sensual. ¡Sorpresa! Además, en otros estudios recientes, se comprobó que las personas veganas tienen una vida sexual mejor que los carnívoros. ¿A qué se debe? Esto ocurre porque algunas plantas influencian positivamente en algunas hormonas implicadas en el rendimiento sexual.
– Aunque, ¿sabías que los veganos tienen que utilizar preservativos específicos? Los preservativos normales están fabricados con caseína, una proteína que proviene de la leche y que sirve para hacer el látex más suave y elástico. Por suerte, en el mercado de los anticonceptivos, cada vez hay más laboratorios que producen preservativos aptos para veganos.
Fuentes: Diainternacionalde.com / Promofarma.com
